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　　苹果苜蓿芽手卷　　材料：紫菜手卷皮一张、苹果半颗、芦笋三根、苜蓿芽少许、优格一匙。　　做法：　　 ...

　　木瓜炖牛奶　　材料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、卵白三个、冰糖适量、醋少许。　　做法：　　1.木瓜剖半 ...

　　草莓薏仁优格　　功效：清毒、美白、去积水，一次完成　　这道早餐其实和我们所熟悉的牛奶+谷类脆片类 ...

　　黄瓜　　味甘，性平，是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。　　功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人 ...

　　茶叶　　性凉，味甘苦，是清热除烦、消食化积、通利小便的排毒卫士。　　功效：对醒脑提神、清目、消暑 ...

　　木耳　　味甘，性平，是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食物。　　功效：木耳含有一种植物胶质，有 ...

　　海带　　味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。　　功效：海带中的碘能被人体吸 ...

　　胡萝卜　　味甘，性良，养血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。　　功 ...

女人最怕就是衰老，看着镜子里的自己慢慢的长出皱纹、肌肤变得松弛对女人而言是最不能忍受的折磨。那么有什 ...

女人抗衰老是多抹点护肤品就能搞定的么?当然不是!女人美容养颜怎么离得开6种“仙丹”级食物的滋润呢?下 ...

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