养气血_新闻_食品行业搜索

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　　别开泻皮肤　　通过运动达到收摄身心、克制私欲，从而起到固肾强精的目的。但冬主收藏，皮肤当然也不能 ...

　　早卧晚起　　冬季的自然规律是天黑得早，太阳升起得晚，所以人也最好晚上早点睡觉，早上相对晚起床，老 ...

　　能养肾的黑色食物　　1.黑枣　　含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为 ...

　　2.黑木耳　　现在研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有 ...

　　3.黑豆　　有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤，乌须黑发佳品。富含优质蛋白、维生素B ...

　　4.黑米　　具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人 ...

　　5.黑芝麻　　富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其维生素E含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧 ...

　　秋干气燥，许多女人的脸色都变得很难看，这或许就是气血不足导致。那么气血不足如何调理?气血不足吃什 ...

　　4.益母草香附汤　　方法：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益 ...

　　气血不足的症状　　中医认为，气血是人体生命活动的物质基础，尤其是女人，更是离不开气血的滋养。女人 ...

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