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养生注意啦!一生需注意的18个健康关键点(15)
2011/8/28
十五、59岁容易受到皮肤病的威胁。避免皮肤在阳光下暴晒,冬天最好也使用低倍数的防晒霜。 ...
养生注意啦!一生需注意的18个健康关键点(16)
2011/8/28
十六、60岁白内障问题突出。多吃扁豆、豆芽、卷心菜、莴笋、奇异果、蜜瓜等食物,注意眼部异常。 ...
养生注意啦!一生需注意的18个健康关键点(17)
2011/8/28
十七、63岁是女性卵巢癌的平均年龄。最好多吃花椰菜。十字花科的蔬菜中所含的蛋白质,对卵巢癌细胞有 ...
养生注意啦!一生需注意的18个健康关键点(18)
2011/8/28
十八、68岁是关节置换手术的平均年龄。控制体重,过重的体重会增加关节负担,诱发骨关节炎。 ...
明明吃很少却没瘦?解析减肥失败10个关键点
2011/10/13
明明吃很少却没瘦?10个问答解析工作忙碌或是不太饿的时候,很多人通常会干脆省略一餐不吃。很多人也 ...
明明吃很少却没瘦?解析减肥失败10个关键点(2)
2011/10/13
Q2、下一餐或上一餐吃多少? A:少吃这一餐,下一餐却猛吃,总热量惊人,当然瘦不了! 记住这 ...
明明吃很少却没瘦?解析减肥失败10个关键点(3)
2011/10/13
Q3、少吃了一餐,却多吃了点心or宵夜? A:减少吃非正餐的机会,才是最有效的少吃一餐窈窕法。 ...
明明吃很少却没瘦?解析减肥失败10个关键点(4)
2011/10/13
Q4、其他两餐你都吃些什么? A:适当减少碳水化合物摄取量,肥肉就可以少一点哟! 检查一下你的餐 ...
明明吃很少却没瘦?解析减肥失败10个关键点(5)
2011/10/13
Q5、每日的营养摄取均衡吗? A:吃对食物,让身体获得均衡的营养,才可以健康的瘦下来! 想要 ...
明明吃很少却没瘦?解析减肥失败10个关键点(6)
2011/10/13
Q6、身体的基础代谢率下降了? A:提高身体的基础代谢率,是比少吃一餐更有效的减肥方式! 少 ...
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