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八忌
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养生警惕：冬季进补养生“八忌”不可不防！（7）
2012/1/4
重“进”轻“出”随着人民生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐大油腻，这些食物代谢后产生的酸性有毒 ...
养生警惕：冬季进补养生“八忌”不可不防！（8）
2012/1/4
恒“补”不变有些人喜欢按自己口味，专服某一种补品，继而又从多年不变发展成“偏食”、“嗜食”，这对健康 ...
立秋之后饮食有“八忌” 忌暴饮暴食忌盲目吃蟹（2）
2012/8/14
忌暴饮暴食。一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积 ...
立秋之后饮食有“八忌” 忌暴饮暴食忌盲目吃蟹（3）
2012/8/14
忌吃油腻、煎炸的食物。油腻煎炸的食物不易消化，积聚在胃中，加重体内积滞的热气，不利于润燥，许多慢 ...
立秋之后饮食有“八忌” 忌暴饮暴食忌盲目吃蟹（4）
2012/8/14
忌吃水生植物。水生植物大部分在秋季成熟，但同时也是带最多囊蚴的时节，这时生吃水生植物易受其感染， ...
立秋之后饮食有“八忌” 忌暴饮暴食忌盲目吃蟹（5）
2012/8/14
忌吃过燥的食物。中医学认为，苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受 ...
立秋之后饮食有“八忌” 忌暴饮暴食忌盲目吃蟹（6）
2012/8/14
忌盲目控制饮食。人所需要的营养物质和能量储备应全面而均衡，必须通过丰富的饮食提供。 ...
立秋之后饮食有“八忌” 忌暴饮暴食忌盲目吃蟹（7）
2012/8/14
忌盲目吃蟹。秋季正是蟹肥时，这个季节的螃蟹个大、体肥、味美，而且进入秋季，螃蟹会爬到岸上极易捕捉 ...
立秋之后饮食有“八忌” 忌暴饮暴食忌盲目吃蟹（8）
2012/8/14
忌不按食物安全期吃。有些食物虽然有较好的养生作用，但在某些时间段里却不宜食用。如食物本身处于危险 ...
立秋之后饮食有“八忌” 忌暴饮暴食忌盲目吃蟹（9）
2012/8/14
立秋适合吃啥 营养学家认为，立秋后，最适宜吃以下食物。 黄绿色蔬果。即橙黄色蔬果和绿叶菜。夏 ...
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