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入伏
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入伏伴随桑拿天 三伏天饮食保健三原则（3）
2012/7/18
原则二，补气去火进入夏季，天气炎热，人体消耗增大，急需补充营养物质和津液。饮食应以汤、羹、汁等汤水较 ...
入伏伴随桑拿天 三伏天饮食保健三原则（4）
2012/7/18
原则三，尽可能多食新鲜蔬果中医认为，胃为后天之本。夏季人们常感食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时不妨吃 ...
入伏伴随桑拿天 三伏天饮食保健三原则（5）
2012/7/18
[特别提示]高温作业人员的在饮食和营养方面更应多补水、食盐和水溶性维生素等。高温作业人员热量消耗大， ...
入伏伴随桑拿天 三伏天饮食保健三原则（6）
2012/7/18
医学专家表示，酷暑时节，人们应该通过适当的“食疗”来改善对热天的不适感，如西瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、绿 ...
夏季养生：今日入伏 三伏天饮食的几类注意事项
2012/7/18
炎热的夏季又要到来，你准备好了吗？夏季温度高，人体燥热有余，无论大人还是儿童应根据夏季的气候特点遵循 ...
夏季养生：今日入伏 三伏天饮食的几类注意事项（2）
2012/7/18
体质弱少吃寒凉食物绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热 ...
夏季养生：今日入伏 三伏天饮食的几类注意事项（3）
2012/7/18
夏日最佳调味品——醋醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。其一，醋能杀菌。夏天细菌繁殖活跃、肠道 ...
夏季养生：今日入伏 三伏天饮食的几类注意事项（4）
2012/7/18
夏日最佳肉食——鸭肉鸭肉味甘、咸、性凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热的人食用，如 ...
夏季养生：今日入伏 三伏天饮食的几类注意事项（5）
2012/7/18
夏日最佳水果——西瓜西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选。西瓜营养十分丰富，含 ...
夏季养生：今日入伏 三伏天饮食的几类注意事项（6）
2012/7/18
夏日最佳抗疲劳食物——果蔬汁夏天四肢倦怠时，多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充 ...
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