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　　法宝8　　调节情绪保持乐观　　增强免疫力的最后一剂良方，就是保持心情的愉快与内心的平衡，这与我们 ...

专家认为，尽快提升自身免疫力，把身体状态调整到最佳，才是防病的根本途径。为此，专家介绍了快速提升免疫 ...

　　第五、B族维生素：影响抗体产生　　B族维生素与体内的抗体、白血球产生有关，缺乏B族维生素会影响到 ...

第五、B族维生素：影响抗体产生B族维生素与体内的抗体、白血球产生有关，缺乏B族维生素会影响到淋巴球的 ...

　　误区三：提高免疫力靠维生素C　　很多人认为仅仅补充维生素C就能够提高免疫力，其实这是一个很大的误 ...

　　10、蘑菇　　促进白血球抗感染。长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在，研究人员们找到 ...

　　计分办法：　　如果1、3、5、7、9、11题的回答为“是”，得1分。　　如果2、4、6、8、10 ...

　　1、把好口腔关　　认真刷牙、使用漱口水，能够提高免疫力。口腔卫生差会引发牙周炎，从而导致糖尿病或 ...

　6、睡眠要充足　　每天睡上8个小时，绝对让你少生病。碰枕头就着而且整夜睡得好的人，更不容易感冒。睡 ...

　　9、好心态胜药片　　一种想法出现，身体会随之发生一连串的生化反应。积极的态度会提高一氧化氮的水平 ...

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