免疫力_新闻_食品行业搜索

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方法2坚持运动不疲劳运动医学研究证明，持之以恒的体育锻炼，能显著增强人体免疫功能。人们在进行体育锻炼 ...

方法3睡得多不如睡得好睡眠可防止大脑神经细胞过度消耗而造成功能衰竭，有助于精神与体力的恢复及能量的储 ...

方法4日常饮食营养要均衡研究证明，营养均衡的膳食对提高人体免疫功能有十分积极的作用。人们在膳食中要注 ...

另外，适量摄取黑色的香菇及其他菇类。　　菇类里的多醣体成分被研究证实具调节、提升免疫功能的作用，因此 ...

策略三：每天吃1碗五谷杂粮饭　　每天至少吃1碗五谷杂粮饭，或是杂粮面包、全麦制品。　　这些粗糙、未精 ...

策略六：每天吃综合维他命　　工作时间长、压力大又经常外食的人，容易饮食不均衡，补充维他命是必要的。营 ...

策略八：少吃甜食　　单醣类（如葡萄糖、果糖）和甜食会影响人体制造白血球，也影响它的活动力，降低身体抵 ...

　　5、茶　　喝茶会让你远离医生。一项新研究认为，茶里含有的一种茶氨酸能增强身体的抵抗力，其效果为咖 ...

　　误区一：免疫力越高越好　　很多人认为免疫力越高越好，越高也就意味着越不容易生病，这是人们通常会陷 ...

法宝8：调节情绪保持乐观增强免疫力的最后一剂良方，就是保持心情的愉快与内心的平衡，这与我们的免疫系统 ...

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