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健脾
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秋季养生健脾补肾食物大点兵 栗子当属最佳品（3）
2011/9/6
苦瓜： 苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精的作用。 山药： 其特点是补而不滞，不热不燥 ...
秋季养生健脾补肾食物大点兵 栗子当属最佳品（4）
2011/9/6
藕： 生藕能清热生津止渴;熟藕能健脾开胃益血。有“暑天宜生藕，秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩，熟食宜壮 ...
冬季养生粥当道 这些粥品滋阴补虚健脾胃（2）
2011/11/2
2.白萝卜粥材料：白萝卜1个，粳米100克，红糖或盐和味精少许。做法：先将白萝卜洗净切片，加水煮30 ...
“粥”道养生 冬季这些粥品最滋阴补虚健脾胃（2）
2011/12/19
2.白萝卜粥 材料：白萝卜1个，粳米100克，红糖或盐和味精少许。 做法：先将白萝卜洗净切片 ...
健胃养生：6种“平民”食物健脾养胃效果最佳（5）
2012/6/11
5、樱桃 专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首 ...
秋天多吃养生藕：养胃滋阴 健脾益气养血6法则（图）（3）
2012/8/31
三、莲藕的食疗作用 生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经；具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的 ...
秋季养生吃山药 泻火排毒健脾养胃6功效（7）
2012/9/21
食疗作用 山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻。 具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目 ...
秋季养生吃山药 泻火排毒健脾养胃6功效（9）
2012/9/21
山药食谱2、冰糖山药配方：山药0.75公斤、冰糖3/4碗、清水5-6碗。制法：将皮削去并切成方块，加 ...
养生须知：秋季推荐14种水果 健脾益肝还养血（8）
2012/10/9
11无花果 味甘，性平。有健脾开胃，清热润肠之功。用于食欲不振，便秘，泻痢等症。 12石榴 ...
食疗保健：饭后犯困原来是脾虚 多吃15种食物健脾（6）
2012/11/15
10.牛肚，性平，味甘，也能补虚养脾胃。历代医家多有论说。《日用本草》就有“牛肚和中，益脾胃”的记载 ...
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