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健脾
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冬季养生 健脾养胃美食大盘点（4）
2011/1/6
四、冬菇海参煨排骨 原料：怀山药3克、排骨300克、发好的海参300克、冬菇10朵、姜1小块、 ...
冬季养生 健脾养胃美食大盘点（5）
2011/1/6
五、怀山红豆煨乌鸡 原料：怀山药3克、陈皮1.5克、乌鸡半只（约500克）、姜1小块、盐适量。 ...
冬季养生 健脾养胃美食大盘点（7）
2011/1/6
七、怀山人参莲子煨土鸡 原料：怀山药3克、人参须15克、干莲子150克、去核红枣6粒、柴鸡半只 ...
中医食谱补血养颜健脾安神
2011/8/12
血虚型女生：给我多一点造血的食物吧！ 血虚型的人主要是身体缺血，或是缺少造血的元素，中医上说“气血 ...
秋季养生吃柚子健脾养颜功效多
2011/10/31
吃柚子的好处相信很多人多多少少都有着一定的了解，但在知道吃柚子的好处的同时，对于一些注意事项也要 ...
女性冬饮三鲜鸡汤健脾养颜明目
2012/1/16
寒冷冬季，女性朋友如何由内而外的保养自己呢？南京市中西医结合医院紫金馆中医食疗专家郭海英教授为女 ...
常喝四种汤健脾消滞降血脂
2012/3/29
家常做的保健汤有这么几种： 紫菜黄瓜汤 取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末 ...
健脾益智花式山药粥制作宝典
2012/4/1
山药可谓是益寿延年的好食材，难怪受到知名老中医的推崇。山药粥简单易做，只要您用心搭配，就会发现很多山 ...
养生：10种食物助补肾健脾（2）
2012/4/20
2、胡桃： 能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。 ...
养生：10种食物助补肾健脾（3）
2012/4/20
3、红枣： 秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好 ...
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