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健脾补虚
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初秋养生重“收敛” 健脾补肝清肺抗秋燥（3）
2012/8/20
饮食调节 忌生冷、宜清肺 立秋过后，从气温上看与往日温度相差不大，但已出现中午热、早晚凉的气 ...
专家推荐秋季男性养生应多喝的7款健脾补肾粥（7）
2011/9/13
百合粥 方源：《饮食辨录》 组成：鲜百合30~50克，粳米50克，冰糖适量。 制作：先用粳 ...
专家推荐秋季男性养生应多喝的7款健脾补肾粥（6）
2011/9/13
生地黄粥 方源：《食医心鉴》 组成：鲜生地、陈仓米各适量。 制作：将鲜生地捣烂，取汁150 ...
秋季养生：健脾补肾的那些食物大点兵
2012/8/9
肾虚可以通过食疗的方法改善。不过需要注意的是，很多人肾虚认为可以通过食疗进补治疗，下面介绍几种秋 ...
专家推荐秋季男性养生应多喝的7款健脾补肾粥（4）
2011/9/13
天门冬粥 方源：《饮食辨录》 组成：天门冬15~20克，粳米100克，冰糖少许。 制作：先 ...
初秋养生重收敛 健脾补肝来预防“秋燥”（图）（6）
2012/8/20
运动调养：运动应适度 进入秋季，是开展各种运动锻炼的大好时机，每人可根据自己的具体情况选择不同 ...
初秋养生重收敛 5步健脾补肝防“秋燥”（图）（5）
2012/8/20
运动调养：运动应适度 进入秋季，是开展各种运动锻炼的大好时机，每人可根据自己的具体情况选择不同 ...
冬季十大进补食材 栗子健脾补肾大枣补血（2）
2015/1/21
★白萝卜：止咳润肺 立冬时节天气变冷，此时人的手脚易凉，后背易冷，这是气血遇寒循环不畅所致。这 ...
冬季十大进补食材 栗子健脾补肾大枣补血（3）
2015/1/21
★大枣：补血降压 立冬以后，人们免疫力下降。此时，不妨吃点应季的冬枣，能够为机体补充提高免疫力 ...
小寒节气 腊八粥养胃健脾补血驱寒
2011/1/9
1月6日是二十四节气中的小寒。俗话说“小寒大寒，冷成冰团”，此时是一年之中最冷的三九隆冬时期。中医认 ...
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