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食疗调养脾虚 推荐7款粥汤健脾补气(6)
  浮小麦红枣猪心汤  原料:浮小麦25克、红枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。  做法:猪心对边切开, ...
  四、蔬菜类    番茄:又名西红柿。味甘酸,性微寒。有健脾开胃,生津止渴之功。用于食欲不振,热病 ...
  中医科学院西苑医院教授杨力  中医认为,鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,是寒天 ...
食疗调养脾虚 推荐7款粥汤健脾补气(4)
  红枣汤  原料:红枣15枚。  做法:将红枣洗净,加水2碗,浓煎成一碗。  服法:吃枣喝汤,早晚 ...
秋季养生:健脾补肾的那些食物大点兵(11)
  红糖板栗具体做法:  板栗8枚,去壳、皮,加水煮沸后,放入红糖15克,煮熟后吃栗子喝汤,每天晚上 ...
龙眼黑豆枣,养生补虚好到爆
  龙眼肉有补心气、养阴血的功用。黑豆能补肾阴、利水、养血祛风。大枣有健脾益胃作用。三物煮粥,对于气 ...
秋藕滋补养生 7款食谱益胃健脾 养血补虚
导语:初秋吃什么好呢?由于天气变数大,很多人倍感肠胃不适,腹泻,身体虚弱。这时候应该进行适量清补。生 ...
女性补气养生食疗方:补虚正气粥健脾胃
女性健康并非身体没有疾病就可以认为是健康的表现,有些女性面色红润,气色充盈,有的女性身体并无大疾病却 ...
补虚益胃 春季养生可以吃些山药
山药一种可以入药的保健食物,在干燥,易发病的季节,吃它好处可多了,不仅可以减肥,还能预防春季多种疾病 ...
山药补虚抗衰老 秋冬养生吃法多
  山药是老百姓喜爱的食品,祖国医书记载:其味道甜润,性平和,归肺、脾、肾三经。主要功效为补脾止泻, ...
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