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健脾补虚
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养肝健脾 春季养生好食谱
2016/2/18
俗话有"药补不如食补"之说。药膳寓药于食，寓性于味，融药物功效与食物美味于一体。古代药王孙思邈在《千 ...
羊肉食疗方补虚强肾壮阳
2012/5/8
羊肉，自古被誉为食疗佳品。《本草拾遗》说：“补可去弱，人参、羊肉之属是也。”《随息居饮食谱》曰：“肥 ...
节气养生：秋季养生以润燥益气为主 饮食以健脾补肝为旨（4）
2011/8/22
沙参粥原料沙参15～30克粳米50～100克冰糖适量入冰糖，再稍煮为稀薄粥。制作早晚温热食。3～5天 ...
节气养生：秋季养生以润燥益气为主 饮食以健脾补肝为旨（6）
2011/8/22
花生粥主料：粳米100克，花生45克辅料：冰糖30克教您花生粥怎么做，如何做花生粥才好吃花生洗净，连 ...
健脾养胃养生菜
2013/8/15
俗话说胃病“三分治七分养”。跟控制疾病相比，其实预防更重要，有胃病困扰的人不妨多注重饮食调养预防更严 ...
节气养生：秋季养生以润燥益气为主 饮食以健脾补肝为旨（3）
2011/8/22
玉竹粥[原料]玉竹15克（鲜品加倍）、粳米100克、冰糖少许。 [做法]先将玉竹洗净，去掉根须，切 ...
秋季养胃健脾食疗 美味营养粥汤任你选
2014/8/27
秋季健脾养胃很重要，养生以喝粥为宜。脾胃虚弱多是由于饮食不当引起的，因而调理脾胃虚弱，注意吃饭要定时 ...
莲藕食疗方养胃健脾补血润肤
2012/3/9
□蝶英 莲藕粥取鲜藕250克，糯米50克，红糖100克。先将藕洗净，刮去表皮，切成丁；糯米淘洗 ...
提高“抗寒力” 冬喝3款健脾益血养生粥（2）
2011/1/29
2、薏米羊肉粥 用料：薏米100克，羊肉200克，大米100克。 制法：把薏米、羊肉及大米洗净后 ...
提高“抗寒力” 冬喝3款健脾益血养生粥
2011/1/29
冬天天气寒冷，喝粥暖身效果最好。不少人喜欢在早餐的时候喝粥。其实午餐、晚餐适当喝粥同样有利于养生 ...
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