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健脾胃
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冬季养生粥当道 这些粥品滋阴补虚健脾胃(5)
2011/11/2
5.五谷养生粥材料:荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10 ...
冬季养生粥当道 这些粥品滋阴补虚健脾胃(6)
2011/11/2
6.羊肉粥材料:羊肉280克,粳米100克。做法:先将羊肉洗净切碎备用,再将洗净的粳米加适量水煮至半 ...
冬季养生粥当道 这些粥品滋阴补虚健脾胃(7)
2011/11/2
7.银耳粥 银耳富含碳水化合物,脂肪,蛋白质、硫,钙,铁,镁等营养物质,具有强精、补肾、润肠、 ...
冬季养生粥当道 这些粥品滋阴补虚健脾胃(8)
2011/11/2
8.玉米燕麦粥 燕麦中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养元素。而玉米 ...
冬季养生粥当道 这些粥品滋阴补虚健脾胃(9)
2011/11/2
9.胡萝卜粳米粥 中国传统医学认为,胡萝卜性温、味甘,性平,适用于便秘,肠胃不适,消化不良、夜 ...
冬季养生粥当道 这些粥品滋阴补虚健脾胃(10)
2011/11/2
10.莲藕糯米粥 中国传统医学认为,莲藕具有清热凉血、健脾开胃、滋阴润肺、益血生肌、止血散瘀等 ...
“粥”道养生 冬季这些粥品最滋阴补虚健脾胃
2011/12/19
南宋著名爱国诗人陆游曾作有一诗:“世人个个学长年,不悟长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙 ...
“粥”道养生 冬季这些粥品最滋阴补虚健脾胃(2)
2011/12/19
2.白萝卜粥 材料:白萝卜1个,粳米100克,红糖或盐和味精少许。 做法:先将白萝卜洗净切片 ...
“粥”道养生 冬季这些粥品最滋阴补虚健脾胃(3)
2011/12/19
3.雪梨生地粥 材料:雪梨2个,生地15克,粳米100克。 做法:先将生地加少许水一起煮,熬 ...
“粥”道养生 冬季这些粥品最滋阴补虚健脾胃(4)
2011/12/19
4.健脑核桃粥 材料:大米、小米、银耳、核桃仁、冰糖。 做法:将银耳水泡一小时后洗净摘成小朵 ...
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