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女性补气养生食疗方:补虚正气粥健脾胃(5)
百合大枣汤:主料:百合(干)40克,枣(干)100克,桑椹子40克百合大枣汤的做法:1.大枣去核洗净 ...
6大“肉配菜”养生方 助男人壮阳健脾胃(2)
  羊肉配生姜:羊肉补血温阳,生姜止痛祛风湿,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,帮助羊肉发挥温阳祛寒的功 ...
6大“肉配菜”养生方 助男人壮阳健脾胃(3)
  鱼肉配豆腐:鱼肉中蛋氨酸含量丰富,苯丙氨酸含量少,而豆腐却相反,两者一起吃,可取长补短,豆腐含钙 ...
6大“肉配菜”养生方 助男人壮阳健脾胃(4)
  鸡肉配栗子:鸡肉可以增强人体的造血功能,栗子重在健脾,有利于吸收鸡肉的营养成分,最好选老母鸡汤煨 ...
6大“肉配菜”养生方 助男人壮阳健脾胃(5)
  鸭肉配山药:老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳,山药的补阴之力更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,补 ...
6大“肉配菜”养生方 助男人壮阳健脾胃(6)
  猪肉配洋葱:洋葱能促进脂肪代谢,降低血液黏稠度,减少吃猪肉脂肪高的副作用,猪肉属于“百搭”荤菜, ...
冬季养生粥当道 这些粥品滋阴补虚健脾胃
天气渐凉,迟来的萧瑟秋风这几天也吹出些寒意,此时更是保护你温软肠胃的关键时刻,切勿趁凉贪食各种油腻辛 ...
冬季养生粥当道 这些粥品滋阴补虚健脾胃(2)
2.白萝卜粥材料:白萝卜1个,粳米100克,红糖或盐和味精少许。做法:先将白萝卜洗净切片,加水煮30 ...
冬季养生粥当道 这些粥品滋阴补虚健脾胃(3)
3.雪梨生地粥材料:雪梨2个,生地15克,粳米100克。做法:先将生地加少许水一起煮,熬出生地汁后, ...
冬季养生粥当道 这些粥品滋阴补虚健脾胃(4)
4.健脑核桃粥材料:大米、小米、银耳、核桃仁、冰糖。做法:将银耳水泡一小时后洗净摘成小朵,黄蒂儿去掉 ...
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