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健脾益气
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养生:10种秋季水果推荐 健脾益肝还补血(4)
2012/10/9
止咳化痰助消化维生素B1冠军是柑橘营养分析:维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。在秋季盛产的 ...
养生:10种秋季水果推荐 健脾益肝还补血(2)
2012/10/9
女性和儿童饭后可吃点钙含量最高的是山楂营养分析:山楂含钙量在秋季水果中最高,每百克果肉中含钙52毫克 ...
养生:10种秋季水果推荐 健脾益肝还补血(9)
2012/10/9
柿子柿子柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食 ...
饮食营养:荐五款黑米养生食疗方 益气强身 补肾健脾(5)
2011/8/2
黑米莲子粥 黑米100克,莲子20克。共同煮粥,熟后加冰糖调味食之。此方能滋阴养心,补肾健脾,适合 ...
饮食营养:荐五款黑米养生食疗方 益气强身 补肾健脾
2011/8/2
导语:黑米具有滋阴补肾、健脾开胃、补肝明目等多种功效。是抗衰滋补佳品。单纯煮粥可以益气强身,外加芝麻 ...
冬季进补先健脾胃 揭秘10种健脾补虚美食(6)
2013/1/13
9、黄鳝: 入秋食鳝,不但补益力强,对人体血糖还有一定的调节作用,烧鳝段、清炖黄鳝、炒鳝丝、黄 ...
莲藕益气健脾通便 盘点秋藕的8种家常养生吃法
2011/10/13
莲藕的功效: 1、清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对 ...
秋补素食推荐:红薯补虚益气强肾健脾
2010/9/17
随着天气渐渐转凉,人们都喜吃肉以增加营养,滋补身体,以抵抗即将到来的寒冷。可是,经过一夏的折磨, ...
饮食营养:荐五款黑米养生食疗方 益气强身 补肾健脾(6)
2011/8/2
黑米鸡肉汤 黑米100克,鸡肉500克。先将鸡肉切块,用沸水焯一下,然后将黑米与鸡块共同入沙锅,加 ...
祛湿健脾 雨水节气养生重养脾
2017/2/16
“天街小雨润如酥,草色遥看近却无。”2月19日迎来农历二十四节气之一的“雨水 ...
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