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秋天多吃养生藕：养胃滋阴 健脾益气养血6法则（图）（5） 2012/8/31
秋天多吃养生藕：养胃滋阴 健脾益气养血6法则（图）（5）
五、莲藕的食用方法和注意事项　　1、莲藕的食用方法：藕可生食，烹食，捣汁饮，或晒干磨粉煮粥。　　2、 ...
秋天多吃养生藕：养胃滋阴 健脾益气养血6法则（图）（6） 2012/8/31
秋天多吃养生藕：养胃滋阴 健脾益气养血6法则（图）（6）
六、莲藕的食用验方　　1、血友病(鼻衄、牙出血、咯血)验方：鲜藕1000克，鲜梨1个，生荸荠500克 ...
十月板栗正香甜 健脾益气护肾好处多 2013/10/28
栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬 ...
补脾益气、润肺止咳 麦芽糖居然功效这么多 2016/12/14
补脾益气、润肺止咳 麦芽糖居然功效这么多
麦芽糖在我国很多地方称为麻糖，这个根据所在地区不同，因此叫法也有差异。麦芽糖是用大米与大麦芽一起加工 ...
五谷养生小米精选6食疗方 可健脾益肾安眠（2） 2011/4/15
五谷养生小米精选6食疗方 可健脾益肾安眠（2）
小米山药大枣粥小米100克，怀山药30克，大枣5枚，红糖30克，共煮粥食用。可健脾胃、益气血。用于治 ...
养生须知：秋季推荐14种水果 健脾益肝还养血（9） 2012/10/9
养生须知：秋季推荐14种水果 健脾益肝还养血（9）
　　13栗子　　又名板栗。味甘，性温。可健脾养胃。适用于饮食少，身体瘦弱，经常腹泻的小儿。　　14大 ...
提高“抗寒力” 冬喝3款健脾益血养生粥（2） 2011/1/29
提高“抗寒力” 冬喝3款健脾益血养生粥（2）
2、薏米羊肉粥　　用料：薏米100克，羊肉200克，大米100克。　　制法：把薏米、羊肉及大米洗净后 ...
莲子粳米粥养心益气健脾止泻 2012/4/5
用料莲子肉50克(去皮、心)，粳米50克～100克，冰糖适量。　　做法将莲子肉与粳米同煮成粥，再加冰 ...
栗子益气健脾 栗子养生食谱二例 2015/11/16
栗子益气健脾 栗子养生食谱二例
栗子飘香的时节。在这个板栗上市的季节，街边的糖炒栗子，饭店里的栗子羹、板栗烧白菜，超市里的栗子糕等， ...
养生须知：秋季推荐14种水果 健脾益肝还养血（3） 2012/10/9
养生须知：秋季推荐14种水果 健脾益肝还养血（3）
　　1苹果　　味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。　　2香蕉　　味甘 ...
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