4、吃蛋会升高胆固醇实话实说:有人说蛋黄在所有食物中含胆固醇最高。然而,食用适量的蛋,这一点胆固醇还 ...
3.沙拉对人体健康极有益 水果沙拉、蔬菜沙拉是不少中老年女性的饮食新宠。其实,沙拉酱含有较高的 ...
5.蔬菜生吃更益健康 生吃还是熟吃要依营养素需求而定。西红柿生吃时维生素C的损失最少,维生素C ...
7.猪蹄和猪肉炖两个小时以上最有营养 有人认为把猪蹄和猪肉炖两个小时以上,其中的饱和脂肪酸就变 ...
我们在挑选食品的时候,看到包装上写着“低脂”“多谷物”“天然”等字样时,往往会认为这是相对健康的食品 ...
日常饮食中要留意假冒伪劣的健康食品或那些看上去健康的食品,它们可能含有很高的热量。这些食物有的很 ...
人们对健康的需求越迫切,越是容易在波涛汹涌的健康潮流中找不着北。去年的这个时候,台湾“排毒教父”林光 ...
根据近日公布的《2007年世界卫生统计报告》显示,日本男性平均寿命79岁,名列世界第二;女性平均 ...
如何治疗亚健康,要具体问题具体对待,但根本的解决办法还是“因天之序”,按照人体的规律生活,早睡早 ...
误区三:天然的就是好的 事实:现代社会,污染太多,天然的食品和美容护肤品由于未受污染,所以对人体 ...