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健康长寿
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养生必知：健康长寿该怎么吃？10种长寿饮食新秘方（9）
2012/2/2
九、冬天不离萝卜长寿老人冬天饮食不离萝卜。他们说：“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季保安康。”扬州八怪之一 ...
保健：健康长寿的饮食方法（10）
2010/11/29
十、早餐好一点。早餐应占全天总热量的30%～40%，质量及营养价值要高一些、精一些，不宜吃油腻、 ...
早上这样吃饭！让你健康长寿
2011/1/14
一年之计在于春。怎样让全家人在新的一年里生活得更加健康呢？俗话说：民以食为天。那么，让我们就从" ...
健康长寿晚餐该怎么吃？（5）
2012/2/16
人体在睡眠时，体内各种脏器活动降到最低限度，各种系统处于休息状态，能量消耗减少到基础代谢的水平。 ...
做到16件小事助您健康长寿
2008/5/3
任何时候，不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手，而健康习惯则让生命受益。所以，健康更取决于习惯，来自于 ...
养生：10大长寿食物 想健康长寿就要多吃（2）
2012/9/12
2.鱼关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研 ...
长寿不是梦 多吃10种常见食物有益于健康长寿（6）
2012/10/29
6.鱼 关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医 ...
谈长寿之乡的长寿食品
2008/10/12
长寿固然有多种因素，如遗传、环境、民风民俗等因素，但我认为如皋人喜欢吃的天然、绿色食品，是长寿的 ...
长寿养生：想健康长寿应该有这些饮食习惯（5）
2011/5/19
豆腐人人都爱 老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱》 ...
养生必知：健康长寿该怎么吃？10种长寿饮食新秘方（7）
2012/2/2
七、豆腐是老人喜欢的美食老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食 ...
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