许多营养学家都同意人在40岁以后只要在饮食上作些调整，对人的健康便会产生很大的影响。那么，应如何改变 ...
3.蛋白质透视 在消化过程中，蛋白质可分解为20多种氨基酸以作为我们身体合成自身蛋白质的的基石， ...
十、最佳的选择： 根据上述九种方法，制订一个循序渐进和能够保证实施的计划，最理想的组合方案是控制 ...
电脑在为我们提供诸多方便的同时，也为我们的身体埋下健康隐患。除了已经广为流行的鼠标手、颈椎病、近视眼 ...
健康减肥 想要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场，尝试各种各样“传说有效”的减肥方法，难免伤 ...
人的一生都需要营养，营养是生命的源泉、健康的根本，食物则是营养的来源。不同年龄的人，所需的饮食营养也 ...
近日我省普降瑞雪。 它在给人们带来愉悦心情的同时，也对健康带来潜在影响和伤害。 省有关医学保健专家 ...
淀粉我不怕 淀粉类食物(像米饭、面包、土豆之类)一直是被爱苗条的女孩子敬而远之的东西，说不定你就是 ...
下面五类食品是学龄儿童的食谱上必须有的： 第一类：以谷类为主，如米饭、馒头、面条、玉米、红薯等，主 ...
二、少吃1口肉2个月减10磅： 专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质 ...
