健康习惯_新闻_食品行业搜索

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　　8、五分钟完全放松　　当一个人处于完全放松的状态下，身体不会产生抗压激素，从而会感觉舒适宜人。人 ...

　　9、餐前餐后多补充水分　　饭前饭后都应补充大量的水分。身体缺水时，新陈代谢的水平，会比原先降低减 ...

　　10、精神食粮　　谁想脑子灵，思维敏捷和工作效率高，谁就应多吃碳水化合物丰富的食品和补充维生素b ...

不佩戴隐形眼镜——护眼睛多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜 ...

有氧运动——护鼻子女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次1个小时以上的有氧运动 ...

做好防晒——护皮肤　防紫外线最好的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红最好不要选珠光的，因 ...

穿面质文胸——护乳房能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴 ...

适当减肥——护心脏适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯2 ...

　　错误三：血甜的人容易被蚊子叮　　蚊子根本闻不到血的味道。但蚊子对热特别敏感，连0.05摄氏度的差 ...

　　错误七：刮掉腋毛，就能减少流汗　　刮腋毛对于阻止汗液产生没有任何影响，反倒是刮腋毛后，腋窝因为排 ...

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