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健健
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保健:健康长寿的饮食方法(7)
2010/11/29
七、食物热一点。生冷食物多性寒,吃多了会影响脾胃消化吸收,甚至造成损伤。因此,老年人要尽量避免吃 ...
保健:健康长寿的饮食方法(8)
2010/11/29
八、饭要稀一点。把饭做成粥,不但软硬适口、容易消化,而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果,对益寿延 ...
保健:健康长寿的饮食方法(9)
2010/11/29
九、吃得慢一点。细嚼慢咽易产生饱胀感,可防止吃得过多,使食物消化得更好。 ...
保健:健康长寿的饮食方法(10)
2010/11/29
十、早餐好一点。早餐应占全天总热量的30%~40%,质量及营养价值要高一些、精一些,不宜吃油腻、 ...
养生揭秘 8大时尚保健健康真相
2011/5/28
随着年龄增长,我们的身体健康开始大打折扣,尽管有时也会听取一些建议,但效果并不明显。有没有想过,是不 ...
汤臣倍健“健康快车”在张家港开展健康专场活动
2012/4/1
3月初,中国膳食营养补充剂零售终端第一品牌汤臣倍健启动大型公益项目——2012健康快车营养中国行。2 ...
生活家饮食保健:健康好头发与哪些食物有关
2009/7/17
由于气温的不断升高,在炎炎夏日里,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此, ...
保健:健康好头发与哪些食物有关(2)
2010/2/8
维生素B可以促进头皮的新陈代谢,维生素B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中,如小麦、红米、花生、大豆 ...
保健:健康好头发与哪些食物有关(3)
2010/2/8
维生素E可以促进血液循环,它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。 ...
保健:健康好头发与哪些食物有关(4)
2010/2/8
矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色 ...
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