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10大减肥方法快乐享瘦假期（6）
2009/9/18
6.代餐减重法 主要是以代餐方式达到减肥目的，随著减肥风气大开，生物科技公司、食品营养公司纷纷推出 ...
10大减肥方法快乐享瘦假期（7）
2009/9/18
7.减肥食谱减重法 在众多减肥法中，有不少国际名模、知名艺人，甚至是医院减重班里流传开来的减肥 ...
10大减肥方法快乐享瘦假期（8）
2009/9/18
8.水果减重法 这个减重方法很独特，前十天只能摄取水果，第十天以后，再增加碳水化合物和蛋白质摄 ...
10大减肥方法快乐享瘦假期（9）
2009/9/18
9.白菜减重法 这个方法与国内艺人陈美凤的巫婆汤有异曲同工之妙，不过，西方只以白菜熬汤执行减重 ...
10大减肥方法快乐享瘦假期（10）
2009/9/18
10.缩胃减重法 方法是慢慢减少用餐量来降低食欲，但对于缺乏自我节制的人来说，效果不大。刘靖香 ...
十种减肥大法 假期快乐瘦
2009/9/28
1.蔬果减重法 实施方法：尽量少吃脂肪，多吃蔬菜与水果。 营养师指出，增加蔬菜水果摄取、减少肉类 ...
十种减肥大法 假期快乐瘦（2）
2009/9/28
2.GI减重法 实施方法：以米饭代替面包与洋芋。 据说女星珍妮佛安妮斯顿就是靠这种减肥法保持傲人 ...
十种减肥大法 假期快乐瘦（3）
2009/9/28
3.CPF分食减重法 实施方法：“CPF”分食法是藉由C(醣类)、P(蛋白质)、F(水果、纤维)分 ...
十种减肥大法 假期快乐瘦（4）
2009/9/28
4.分食饥饿减重法 实施方法：CPF分食法与饥饿法同步并行。 这是营养师最不建议的减肥方式，容易 ...
十种减肥大法 假期快乐瘦（5）
2009/9/28
5.团体减重法 实施方法：参加各大医院纷纷推出的减重班，透过团体力量，学员彼此分享，做好心理建设， ...
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