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女性养生:常吃8种食物可缓解经期综合症(2)
2、菠菜菠菜含有丰富的维生素E,可减少前列腺激素的分泌,而前列腺激素就是引起痛经的因素之一,因此摄入 ...
女性养生:常吃8种食物可缓解经期综合症(3)
3、鱼类吃鱼可以补充更多的赘-3脂肪酸,研究表明,赘-3脂肪酸可缓解40%的痛经,同时赘-3脂肪酸可 ...
女性养生:常吃8种食物可缓解经期综合症(5)
5、羊肉很多女性在经期就会出现面部爆长痘痘,这一现象是因为经期女性体内的锌含量较平常高很多,阻碍了正 ...
女性养生:常吃8种食物可缓解经期综合症(7)
7、纤维类食物例如全谷类面包等高纤维类食物,可促进动情激素的分泌,增加血液中镁的含量,起到调理痛经的 ...
女性养生:常吃8种食物可缓解经期综合症(8)
8、红枣红枣一向被中医列入滋补良药的行列,红枣具有很强的养生作用,可提高人体免疫功能,增强抗病能力, ...
女性养生:饮食赶走经期综合症 揭月经十大误传(组图)
月经,每个女人都要经历的,来的时候吧,希望赶快结束,可是要是一直不来吧,又很担心是不是身体出了什么问 ...
女性养生:饮食赶走经期综合症 揭月经十大误传(组图)(2)
  传言一:生理期不固定,就不正常。其实,正常月经包括3个要素:周期21—35天;经期2—7天;血量 ...
女性养生:饮食赶走经期综合症 揭月经十大误传(组图)(4)
  传言三:结婚后,痛经就会自然消失。国外文献报道,怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符,其 ...
女性养生:饮食赶走经期综合症 揭月经十大误传(组图)(5)
  传言四:经期性爱激发女性活力。性生活只会加剧盆腔充血和痛经,且经期子宫内膜脱落,此时性生活易感染 ...
女性养生:饮食赶走经期综合症 揭月经十大误传(组图)(6)
  传言五:生理期3天就完事,影响当妈妈。通常只要在2—7天内,都属正常。只要月经周期正常,单纯的月 ...
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