假期综合征_新闻_食品行业搜索

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麦冬，又名麦门冬，是中药中补阴的上品，有益阴养胃、润肺清心的功能。常用于热伤津液、咽干口渴、大便燥结 ...

喝奶昔治疗经前综合征（PMS）　　女性朋友在每个月来经前都非常想要吃东西，因此为何不在这几天放纵一下 ...

2、月经期间尽量不要洗头：如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。 ...

3、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。 ...

4、吃点甜食：月经期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。 ...

5、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出 ...

6、月经期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。 ...

7、脸部清洁工作要做好：生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为 ...

8、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。 ...

9、月经期后的调养：吃四物汤啰！在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果 ...

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