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白领女性节假日疾病早预防(3)
肥胖症———白领女性的烦恼亲朋好友聚餐时的美酒佳肴,无不令人垂涎,又有大把休闲时光可以将身体“养肥” ...
假日须知 哪些食物一吃就胖
  导读:提到减重,就不得不强调饮食控制。不过,您是不是有这样的疑惑?为什么我吃的东西不多,体重却还 ...
假日须知 哪些食物一吃就胖(2)
  第二名:罐装果汁  每瓶500ml,热量255千卡,相当于一碗白米饭。  明明知道蔬菜水果含有许 ...
假日须知 哪些食物一吃就胖(3)
  第三名:普通可乐  一杯可乐375ml,热量168千卡  可乐是大家最常喝的饮料,吃汉堡薯条的时 ...
假日须知 哪些食物一吃就胖(4)
  第四名:啤酒  一瓶啤酒,600ml,热量250千卡,成年男子晚餐喝三瓶啤酒相当于多吃了一顿晚饭 ...
假日须知 哪些食物一吃就胖(5)
  第五名:巧克力饼干  每天吃6片,热量302千卡,比一碗饭热量还要多。  对于选择居家休息度假的 ...
假日须知 哪些食物一吃就胖(6)
  第六名:瓜子、花生、开心果等坚  一小袋开心果300g,热量1550kcal,几乎满足了你一整天 ...
白领女性节假日要注意了!(2)
维生素摄入要充足:维生素是维持生理功能的重要因素,非常是与脑和神经代谢有关的维生素,如维生素B1、维 ...
白领女性节假日要注意了!(3)
肥胖症———白领女性的烦恼亲朋好友聚餐时的美酒佳肴,无不令人垂涎,又有大把休闲时光可以将身体“养肥” ...
  专家为大家推荐的一个周末饮食搭配方法:  早餐:燕麦粥配全麦面包(豆浆配全麦面包或荞麦面)。   ...
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