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　　鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆　　这些食品含磷量高。磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化，因而具有 ...

　　鸭梨　　饭后吃些鲜梨，可通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣。还可防治牙石引起的 ...

　　海鱼、茶和矿泉水　　这些饮食中含有氟。氟能与牙质中的羟磷灰石结合形成氟化羟磷灰石，增强了釉质脱钙 ...

　　大蒜、葱、姜　　这些食品能抑制口腔中的细菌繁殖。 ...

　　鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆。这些食品含磷量高。磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化，因而具有护 ...

今天是第30个全国爱牙日，很多人忽略了人体这个最坚硬的器官，在人的一生中，一生中先后长两次牙，首次长 ...

　　6、补钙比少吃糖更首要　　——牙齿坚固是吃出来的　　最重要的护牙方法是——补钙！坚固牙釉质的成分 ...

　　7、定期用牙线扫荡口腔　　——每周最多用3次　　美国口腔医学专家说，即便你每次刷牙长达5分钟，仍 ...

核桃和大枣都含有丰富的营养，让你的牙齿更健康。　　　　核桃　　　　有的人牙齿一遇到冷、热、酸、甜食物 ...

　　核桃和大枣都含有丰富的营养，让你的牙齿更健康。　　　　核桃　　　　有的人牙齿一遇到冷、热、酸、甜 ...

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