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冬季来临，在这个养生的黄金期饮食养生是最方便的方法。但绝大多数的人都对冬季的养生实物不甚了解，狗肉、 ...

　　三、黑木耳　　黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑 ...

　　六、鲈鱼　　鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。 ...

　　五、香菇　　香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖 ...

　　八、黄豆芽　　黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物，在这个过程中，自身酶的作用下，大豆中蛋白质结构变 ...

　　七、牛奶　　牛奶是人体营养素的最好来源之一，蛋白质中含有人体9种必需氨基酸；脂肪的颗粒小，呈高度 ...

千家企业力保“身份”在9月3日召开的国家药监局新闻发布会上，被《食品安全法（草案）》删除的保健食品， ...

　　四、大豆　　大豆的营养成分比较齐全，其中蛋白质是“完全蛋白质”，含赖氨酸较高，能弥补粮食中赖氨酸 ...

　　当前，人们对自身保健十分看重，在日常饮食安排上也都朝着有利于促进身体健康的方面着想，如选择粮油食 ...

二、狗肉　　狗肉含有较多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。　　中医认为，狗肉性温，有补气温肾、助阳散寒之功 ...

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