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38、半分钟做好紫菜汤　　把紫菜、虾皮放在碗里，加入盐和胡椒粉，用开水冲泡好后，滴入几滴香油即可，用 ...

　　补肾第二个宝贝：　　阿胶用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂， ...

　　补肾第三个宝贝：　　龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。　　龙眼杞蛋：龙眼肉30 ...

　　补肾第四个宝贝：　　黑豆用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。　　黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁 ...

　　补肾第五个宝贝：　　黑芝麻补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。　　黑芝麻炖鸡：黑芝麻5 ...

　　补肾第六个宝贝：　　何首乌补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可 ...

　补肾第七个宝贝：　　海参滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。　　海参冰糖羮：水发海参100 ...

　　补肾第八个宝贝：　　龟甲阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。　　枸杞甲鱼：甲鱼1 ...

　　补肾第九个宝贝：　　百合养阴清心安神，治疗更年期综合征。　　西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小 ...

　　导语：不要以为只有男人会肾虚，其实女人也会肾虚的噢！补肾不是男人的专利，女人也需要补肾的。甚至乎 ...

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