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养生注意！12种最简易的保健方法（5）
2011/11/9
5.叩齿：齿对齿轻叩，或牙齿空咬，可防止牙龈退化、牙周病等口腔问题;此法还可促进脸颊肌肉活动，使 ...
养生注意！12种最简易的保健方法（8）
2011/11/9
8.干擦：用手掌或干毛巾在脸部抹擦数回，胳膊等裸露处也可以用此法抹擦，有助皮表循环，皮肤润泽。 ...
养生需知：梳头按摩头皮 12种简易的保健方法（3）
2012/3/6
5.叩齿：齿对齿轻叩，或牙齿空咬，可防止牙龈退化、牙周病等口腔问题;此法还可促进脸颊肌肉活动，使 ...
养生需知：梳头按摩头皮 12种简易的保健方法（6）
2012/3/6
8.干擦：用手掌或干毛巾在脸部抹擦数回，胳膊等裸露处也可以用此法抹擦，有助皮表循环，皮肤润泽。 ...
养生：教你这12种最简易的保健方法（4）
2011/6/28
7.转颈、耸肩：肩颈部有脊椎及许多通往头部的重要血管，常转动颈部，耸耸肩膀，帮助肌肉活络，年老时 ...
养生：教你这12种最简易的保健方法（3）
2011/6/28
5.叩齿：齿对齿轻叩，或牙齿空咬，可防止牙龈退化、牙周病等口腔问题;此法还可促进脸颊肌肉活动，使 ...
男人养生：揭秘男人不同年龄段的保健方法（图）（6）
2012/10/26
60岁以后：善待人生，增强体力，健康饮食 这一年龄段的男性，其外表特征将会发生明显的改变：皮肤 ...
可以提高免疫力的生活保健方法（2）
2010/1/13
不妨饮点红酒大部分酒精饮料会对人体的免疫系统起到抑制作用，但红酒恰恰相反，它含有的一些抗氧化物质对增 ...
可以提高免疫力的生活保健方法（3）
2010/1/13
补充精氨酸海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子富含这种物质，多 ...
可以提高免疫力的生活保健方法（4）
2010/1/13
笑对生活经常和朋友聊天，倾诉心事、开怀大笑，可使体内皮质醇的分泌减少。皮质醇是一种激素，能对免疫系统 ...
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