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　　健康菜单二十二关怀双脚　　英国肌肉与骨骼医学研究所皮特·斯库建议说，最好每天晚上都蜷着双脚(就像 ...

盛夏，空气里时时弥漫着被热浪、汗味、湿热浸润过的气味。在这样的空气里，男人的气质与自信稍不留神便会遭 ...

　　1、补充维生素　　维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、 ...

　　有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，情绪高涨，还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好，情绪低落，甚至沮 ...

　　健康菜单十九尽情地唱歌　　音乐是一种创造性的活动，可以愉悦身心。有研究证明，唱歌可以促进一种感觉 ...

　　注意之二：防止感染呼吸道疾病。　　防止感染呼吸道疾病。冬春季节是呼吸道疾病的高发季节，抵抗力相对 ...

　　健康菜单十六听自己的“心声”　　经常听听你的“心声”，看看你的心脏在告诉你什么信息。休息时，如果 ...

近来“秋老虎”频繁发威，虽然有小股冷空气到来，但是那种一层秋雨一层凉的感觉却还无法感受到，白天广州还 ...

夏季天气炎热，易心烦气躁是养心的好时节。若心烦躁，容易影响工作和人际关系，也 ...

5.叩齿齿对齿轻叩，或牙齿空咬，可防止牙龈退化、牙周病等口腔问题；此法还可促进脸颊肌肉活动，使脸颊丰 ...

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