健康提醒早晨是大肠蠕动最快时刻 有些时尚人士采用灌肠的方式清洁肠道，但对于大多数人来说，每天灌 ...
降脂畅便的“黑色餐” 经典食品：海藻类海带、裙带菜、紫菜等藻类食品富含多种维生素和矿物质，特别适合 ...
2、芝麻能润肠通便，适宜肠燥便秘之人服食选用古时《医镜》中桑麻丸方，以黑芝麻(炒)同冬桑叶等份为 ...
6、甘蔗 功在清热、生津、润肠，适宜热性便秘者服食。可用青皮甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混匀，每日早 ...
治疗便秘偏方[方十二] 发菜3克，蚝豉(即牡蛎肉)。瘦猪肉各60克，大米适量。将发菜、蚝豉洗净，瘦 ...
7、草莓 草莓中含有丰富的果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、果胶等物质，具有润燥生津、调理胃肠功能、 ...
由于便秘引起的排便困难常常令宝宝痛苦难言且哭闹不安，宝宝便秘该怎么办？父母又该如何做才能有效防止宝宝 ...
特点： 拔丝可达两根筷子长，薯块外焦里嫩，食之满口甜味。 适合年龄： 此品有助消化，帮助吸 ...
现代研究证实，红薯含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素及钾、铁、硒等10余种微量元素，营养价 ...
掌握几个好方法，就可以减少肠道“存货”，防止便秘。 精粮换成全谷。在日常白饭中加入适量燕麦片、糙 ...
