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瘦身食谱人气榜NO.7：素食刮刮“油水”　　如今人们的膳食中“三高现象”不少，这很不利于降低血脂、保 ...

　　瘦身食谱人气榜NO.8：适合大学女生的瘦身营养餐早晨6点至9点：早餐时间到了。早餐是新的一天获取 ...

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　瘦身食谱人气榜NO.10：八大秘诀让你放心吃甜点1、控制食用量，是最高指导原则：甜点或点心会让人发 ...

　　不知道从什么时候开始，减肥已经成了人们口中重复次数相当可观的名词，减肥现象成了现代社会的一大标志 ...

　　误区二：纯节食　　不用多说，现代人很清楚节食不能起到减肥的作用，还会有反作用。　　因为人体对于食 ...

　　误区三：大剂量运动　　大负荷强度运动虽然也有“运动”一词，但是却不是减肥的好方法。　　运动减肥是 ...

误区四：减肥药品　　现行市面上的减肥药品没有一千种也有八百，但是真有效的却没有几种。　　减肥药品无非 ...

　　误区五：快速减肥　　去查一查食物热量表和能量消耗表就可以知道，快速减肥是个天方夜谭，没有可能，或 ...

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