越来越多的人加入运动减肥的行列，这个减肥方法给人的感觉是最健康最有效的，进行减肥运动的时候，针对自 ...
霜降时节天气渐凉，秋燥明显，而燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。 ...
⑨、特禀质——益气固表 特禀体质又被别称为"过敏体质"，比方说在某一方面对花粉、食物、动物毛发等过 ...
很多人食欲渐增，偏爱吃肉。中国中医科学院养生学杨力教授说：“过量吃肉不好，但是从营养学上来讲，放弃肉 ...
运动少加上饮食不当，脂肪通常首先堆积在腰腹部，其次是臀部和大腿。 在饮食上，平时应选择低脂、低 ...
因人制宜调理体质 记者了解到，在山西中医学院第二医院治未病中心就诊者中，有不少属于阳虚体质。“阳 ...
国人体质分为九种 我们每个人是什么样的体质呢？中医判断体质的基本原理是“有诸内者必形诸外”，意 ...
男性常见的体质可分为寒性体质、热性体质和抑郁体质三种类型。 一、寒性体质 寒性体质包括阳虚性体质 ...
营养过剩：痰湿或气虚体质 一个人长期营养过剩、食量过多，最明显的结果就是会形成痰湿体质。这些痰 ...
9.特禀质：容易过敏 【体质辨识】对花粉或某事物过敏等，哮喘、皮肤容易起荨麻疹，即使不是感冒也 ...
