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伤胃
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最伤胃的九大难消化食物(5)
2010/11/6
5.土豆泥土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品,被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比 ...
最伤胃的九大难消化食物(6)
2010/11/6
6.生洋葱洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素,它们对健康大有裨益,比如保护心脏,但是它们也会导致 ...
最伤胃的九大难消化食物(7)
2010/11/6
7.冰激凌没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受,只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹 ...
最伤胃的九大难消化食物(8)
2010/11/6
8.西兰花和卷心菜西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含大量维生素和膳食纤维,还有防 ...
最伤胃的九大难消化食物(9)
2010/11/6
9.豆类豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解 ...
十胃九病,伤胃的坏习惯你有吗?
2010/11/24
核心提示: 俗话说“十胃九病”,这提醒人们:作为人体重要的消化器官,胃是很容易得病的,必须小心呵护。 ...
盘点十大伤胃养生坏习惯
2011/4/28
一、怕“不守时” “废寝忘食”似乎成了不少上班族的习惯,然而就是无意间的饥一顿、饱一顿,会慢慢侵蚀 ...
盘点十大伤胃养生坏习惯(2)
2011/4/28
二、怕晚餐过饱 早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上“大吃大喝”、睡前来点夜宵,健康的消化系统往往 ...
盘点十大伤胃养生坏习惯(3)
2011/4/28
三、怕饮食不洁 盛夏时节,各种致病性细菌的繁殖速度很快,食物容易腐烂变质。如果吃了不清洁或不新鲜的 ...
盘点十大伤胃养生坏习惯(4)
2011/4/28
四、怕狼吞虎咽 食物进入胃后,需要经过贮纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状后,才到达肠道。养成细嚼慢 ...
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