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伤肝
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久视伤肝 IT男保健康应该多吃护眼食物（2）
2011/9/24
下面就请饮食专家给大家介绍，护眼元素： 1、维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维 ...
久视伤肝 IT男保健康应该多吃护眼食物（3）
2011/9/24
6、韭菜富含维生素A原、维生素C，还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、纤维素以及挥发油等。另外，韭菜 ...
春节应酬易伤肝 九款养肝粥“保肝”健康
2012/1/12
中医推荐的九款“养肝粥” 1、芹菜粥 原料：芹菜150克，粳米100克。 做法：将芹菜连根 ...
春节应酬易伤肝 九款养肝粥“保肝”健康（2）
2012/1/12
2、菠菜粥 原料：菠菜250克，粳米250克，食盐，味精各适量。 做法：将菠菜洗净，在沸水中 ...
春节应酬易伤肝 九款养肝粥“保肝”健康（3）
2012/1/12
3、菊花粥 原料：菊花15克，粳米100克。 做法：菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中 ...
春节应酬易伤肝 九款养肝粥“保肝”健康（4）
2012/1/12
4、桑椹粥 原料：桑椹30克（鲜桑椹用60克），糯米60克，冰糖适量。 做法：将桑椹洗干净， ...
春节应酬易伤肝 九款养肝粥“保肝”健康（5）
2012/1/12
5、荠菜粥 原料：大米，芥菜 做法：大米加水煮沸后，加入适量荠菜，煮沸后转文火熬煮成粥。可每 ...
春节应酬易伤肝 九款养肝粥“保肝”健康（6）
2012/1/12
6、胡萝卜粥 原料：大米，胡萝卜 做法：将大米与胡萝卜丝放入水中煮成粥，早、晚食用。 功效 ...
春节应酬易伤肝 九款养肝粥“保肝”健康（7）
2012/1/12
7、猪肝绿豆粥 原料：猪肺，大米，绿豆 做法：将绿豆、大米洗净后，放入锅内加水同煮，大火煮沸 ...
春节应酬易伤肝 九款养肝粥“保肝”健康（8）
2012/1/12
8、梅花粥 原料：白梅花5克，粳米80克。 做法：先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟 ...
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