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第二大预备令：孕前3个月开始服用叶酸增补剂我国传统的饮食结构使人们从饮食中摄取不到充足的叶酸，加之叶 ...

第五大预备令：孕前积极进行锻炼，可使全身肌肉更有力，特别是骨盆肌，有助于日后顺利分娩;可消耗体内多余 ...

　　3.饮食　　贾教授强调，其实除了因患疾病而需要忌口外，要做到不偏食、什么都吃，这就是最佳饮食调养 ...

　　6、不要在停用避孕药后立即受孕：　　避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口 ...

第三大预备令：怀孕之前夫妻都要慎用药物通常，女性在怀孕时对使用药物很慎重，但对怀孕之前用药就不那么重 ...

第六大预备令：孕前去医院做一次身体检查夫妻双方要在身体无疾的情况下怀孕，这样才能保证胎儿健康发育，保 ...

第八大预备令：优孕营养特餐*清炒血豆腐取猪血500克，鲜姜一小块，植物油半两，料酒、盐、味精些许;把 ...

9、忌怀孕期病毒感染。病毒感染不仅会影响母体的健康，而且也对胎儿构成一定的危险，故也应避免。10、忌 ...

15、忌妊娠期接触有害有毒物质。孕妇过多地接触化学农药、铅、X射线等会使胎儿畸形，也可能会使胎儿患白 ...

17、忌天天穿牛仔裤。研究证明，男性生殖系统在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，对精子形成 ...

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