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仰卧起坐
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运动减肥 最受女人关注的10个问题
2010/5/23
Q1:每天成百次地仰卧起坐,为何腰围不见缩小?因为运动消耗的脂肪来自于全身,而不是某一特定部位。仰卧 ...
瘦腹养生八大招 让你有腰没有腹(8)
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六个收腹肚腩小妙招 彻底甩掉水桶腰(3)
2011/9/30
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“桶腰”变“蜂腰” 7大减肥好习惯胖子也成潜力股(5)
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好习惯五:仰卧起坐 仰卧起坐可是十分有效的收腹运动哦,不仅能瘦肚子,还能让腰侧赘肉更加紧致哦, ...
甩掉“腹婆”烦心事 7件事一月让腰围速减10cm(5)
2012/5/22
5.仰卧起坐 仰卧起坐可是十分有效的收腹运动哦,不仅能瘦肚子,还能让腰侧赘肉更加紧致哦,同时还 ...
荐!八个打造平坦腹部的黄金法则(2)
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减肥事半功倍?警惕“骗人无数”的六个瘦身谬传
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8个万能方法甩掉腹部赘肉(2)
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8个黄金法则,深入打造性感腹部1.仰卧起坐+有氧运动关于仰卧起坐能不能减掉腹部脂肪,一直争论不休。正 ...
仰卧 孕妈妈千万别这么睡
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妊娠期间,孕妈妈简直成了个“玻璃人”,一切的一切都要小心翼翼,稍有不当,就可能出现怪问题,就拿睡姿 ...
美体:生活中的四个纤腰窍门(4)
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4仰卧起坐 如果想达到减去腹部赘肉的目的,就要控制住节奏,避免一开始就做很多次数的仰卧起坐,导致肌 ...
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