10、避免甜食，只用代糖。11、三餐定时定量。12、用较小的碗装食物。13、先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除 ...
今年初，可口可乐在上海新推出一款无糖碳酸饮料“零度”(ZERO)，而近日，有关其含有的阿斯巴甜成分可 ...
3．甜味剂有助于减肥甜味剂早就不是糖尿病患者的专利，一些追求苗条的中老年女性为保持身材又不能抗拒 ...
3．甜味剂有助于减肥 甜味剂早就不是糖尿病患者的专利，一些追求苗条的中老年女性为保持身材又不能抗拒 ...
2、额外的油脂不要加 吃面包不要涂奶油、花生酱，可改用没有脂肪的果酱;喝红茶或咖啡时避免加奶精 ...
-王晔 代糖致癌，果糖会引发内脏肥胖，各种苏打功能饮料是代糖和果糖的最大来源 不能吃糖，这样的 ...
减法2 少吃糖醇类 研究发现，人体很难完全消化这些低热量的代糖。大肠里的细菌会使得它们发酵， ...
(七)木糖醇—-嚼食添加“木糖醇”（xylitol）的无糖口香糖之后，对抑制造成龋齿的细菌，效果明显 ...
2、额外的油脂不要加！ 吃面包不要涂奶油、花生酱，可改用没有脂肪的果酱;喝红茶或咖啡时避免加奶 ...
2、额外的油脂不要加 吃面包不要涂奶油、花生酱，可改用没有脂肪的果酱;喝红茶或咖啡时避免加奶精和 ...
