产后恢复_新闻_食品行业搜索

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　　4、坐月子吃鲤鱼——可以帮你尽快排出恶露　　月子里多吃鲤鱼，能够帮助子宫尽快排出所谓的“余血”， ...

导读：产后新妈妈，小腹变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹……解决这些问题，你只须掌握一 ...

　　3、变形的仰卧起坐运动　　据说这个运动对下腹部肥厚的人特别有效。躺在床尾，臀部以下留在床外，然后 ...

　　二、静脉曲张“水肿”腿的瘦腿方案　　判断标准：用手按压小腿肌肉，肌肤回弹差而缓慢的粗壮腿就是此种 ...

　　二、身体妙招　　1。成为自己身体的专家　　要想有把握获得性高潮，那你就要充分了解自己的身体和性反 ...

　　裸睡的好处五：有利于促进血液循环　　睡觉时不再有束缚感就不会有血脉不和的紧张感，让全身血畅其流， ...

　　5、清洁与卫生　　产妇的个人卫生十分重要，使用的卫生贴、会阴垫要经过消毒来菌。还要勤洗澡、勤换内 ...

　　7、进食减肥　　早食减肥正餐之前进食，可以使人在正餐时食欲大减，从而减少食物的摄入量。　　食醋减 ...

怎样裸睡：裸睡有这么多好处，哪么我们怎样裸睡最适合呢?　　一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；　 ...

　　2、坐月子吃玉米须茶——消除水肿并预防身体肥胖　　有些产妇在分娩后会出现小便不利，身体浮肿的现象 ...

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