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营养互补!食物中最健康的搭配(4)
牛肉配土豆  牛肉营养价值高,并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙,有时会破坏胃粘膜,土豆与之同煮,不但味道 ...
营养互补!食物中最健康的搭配(5)
百合配鸡蛋  有滋阴润燥,清心安神的功效,中医认为,百合清痰水、补虚损,而蛋黄则能除烦热,补阴血,二 ...
营养互补!食物中最健康的搭配(6)
羊肉配生姜  羊肉补阳生暖,生姜驱寒保暖,相互搭配,暖上加暖,同时还可驱外邪,并可治寒腹痛。 ...
营养互补!食物中最健康的搭配(7)
甲鱼配蜜糖  不仅甜味上口,鲜美宜人,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素,并含有辛酸,本多酸、硅 ...
营养互补!食物中最健康的搭配(8)
鸭肉配山药既可补充人体水分又可补阴,并可消热止咳。山药的补阴之力更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,补肺效 ...
营养互补!食物中最健康的搭配(9)
鲤鱼配米醋鲤鱼本身有涤水之功,人体水肿除肾炎外大都是湿肿,米醋有利湿的功能,若与鲤鱼共食,利湿的功能 ...
营养互补!食物中最健康的搭配(10)
肉配大蒜  俗话说:“吃肉大蒜,营养减一半”,这是有一定科学道理的,但从科学上讲,肉和大蒜确实应该相 ...
12月28日13时讯不同体质的人,要结合自己的体质选择日常饮食的食材。像凉性、寒性食物,就不适合寒性 ...
养生:食物十大“鸳鸯配” 营养互补健康身体配出来
 吃,有很大的学问。很早就听父辈说这个食物不能和那个食物一起吃,容易造成吸收不好或者中毒,自然界天生 ...
蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐、纤维素和果酸等,是人体所需营养的重要来源。有人炒菜习惯于单一地炒,其 ...
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