七、改吃素,就一定能变瘦、变健康? 错。改吃高纤维素的蔬果,多摄取饱和脂肪和胆固醇含量较低的食物, ...
五、经期是瘦身的黄金时段? 错。经常听说在月经来时,即便是狂吃巧克力或喝可可等高热量的食物也无须担 ...
水是生命之源。合理饮水,可以助你减肥,增你活力,促进健康。但是“水能载舟,亦能覆舟”,如饮用不当,则 ...
天气越来越热,各种饮料纷纷走入人们的视线。喝什么样的饮料更健康?本文对此作了详细介绍,以便您在炎炎夏 ...
瓶装饮用水它是不含任何添加剂可直接饮用的水。天然矿泉水:从地下深处自然涌出的或未受污染的地下矿水;含 ...
喝什么更健康第一等级:纯净水和矿泉水。纯净水几乎去除了水中所有的杂质,是水的本来面目,对人体的好处是 ...
1.芹菜 纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内 ...
阿根廷《号角报》8月19日发表文章,题目是“最好在餐桌上吃饭并远离电视”,文章摘要如下。在床上吃 ...
人们日常吃饭不可能只吃一种食物,总是得有各种各样的肉蛋蔬菜来丰富我们的餐桌。但是当我们吃下看似营养丰 ...
日常搭配错的食物·小葱拌豆腐:豆腐中的钙与葱中的草酸,会结合成白色沉淀物——草酸钙,同样造成人体对钙 ...