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久坐
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“久坐族”必备的收腹瘦腰减肥食谱
2009/7/23
手头的事情仍然没有个眉目,靠脑力劳动换取物质生活的我们就得为了大脑里那点可怜的葡萄糖不停地汲取外 ...
久坐族 一天三餐怎么吃才减肥
2009/9/29
肥,不挑食、食物多样化是最重要的。同时每天的饮食要以谷类为主,多吃非精加工食品,如早餐吃两片全麦 ...
久坐腰酸背痛可能是腰肌劳损(2)
2010/1/11
猪肾黑豆汤:猪肾2只(亦可用羊肾),黑豆lOOg,陈皮5g,小茴香5g,生姜2片,共煮熟,加调味 ...
电脑久坐族 每日饮食排毒
2010/1/14
现在以计算机为生的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可 ...
电脑久坐族 每日饮食排毒(2)
2010/1/14
枸杞茶 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为 ...
健康:电脑久坐族 每日饮食排毒
2010/1/25
现在以计算机为生的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可 ...
健康:电脑久坐族 每日饮食排毒(2)
2010/1/25
绿茶 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不 ...
健康:电脑久坐族 每日饮食排毒(3)
2010/1/25
枸杞茶 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为 ...
健康:电脑久坐族 每日饮食排毒(4)
2010/1/25
菊花茶 有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很 ...
健康:电脑久坐族 每日饮食排毒(5)
2010/1/25
决名子茶 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于 ...
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