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久坐发胖
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久坐容易发胖 如何减肥瘦腿
2015/8/10
经常久坐不动极易发胖,因此不少学生都在寻找学生瘦腿的最快方法。你是否也想成为美腿一族?事实上瘦腿并不 ...
坐班族饮食小窍门久坐不发胖
2008/8/13
现代社会,整日与电脑相伴的人越来越多,此时此刻,作为都市白领,你也许已经在电脑前连续坐了几小时, ...
OL饮食有窍门久坐不发胖
2008/8/14
现代社会,整日与电脑相伴的人越来越多,此时此刻,作为都市白领,你也许已经在电脑前连续坐了几小时,一定 ...
办公族久坐不发胖应当怎么吃
2012/12/22
健康早餐 每天早晨一杯新鲜的牛奶,几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就 ...
办公族久坐不发胖应当怎么吃(2)
2012/12/22
健康用餐 多吃些豆腐,清蒸菜,蘑菇,木耳,蔬菜等,远离脂肪含量过高的食品。 白领的营养选择 ...
办公族久坐不发胖应当怎么吃(3)
2012/12/22
在三餐的饮食分配比例上,一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的30%,午餐40%,晚餐30%为宜。 ...
办公族久坐不发胖应当怎么吃(4)
2012/12/22
其次,还要养成按时就餐和不偏食的良好习惯。医学家认为,两餐之间的间隔一般以4-5小时为宜。如果两 ...
久坐白领怎么吃才能减肥
2009/7/18
久坐办公室,不仅会长出水桶腰,更恐怖的时臀部也变得越来越粗。根据网上的一则调查结果显示,49%的 ...
久坐白领怎么吃才能减小肚子
2008/9/26
久坐办公室,不仅会长出水桶腰,更恐怖的时臀部也变得越来越粗。根据网上的一则调查结果显示,49%的白领 ...
久坐白领喝杯下午茶能减肥
2008/3/17
尽管中年的我并不再追求那些所谓崇尚的“骨感美”,但日渐发福也并非好现象。中年女性易发胖的部位和年轻女 ...
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