每天吃一片全营养面包会对身体有好处。一项长期研究显示，大量摄入全谷物食品可以将中风的危险性降低达 ...
很多人都会因为早上赶不上时间，或者别的原因养成早上不吃早餐的习惯.却不了解其中的危害。早餐对青少 ...
核心提示：近年来，经研究证明，常吃土豆可以预防脑中风的发生。一个人只要坚持每星期平均吃上5—6个土豆 ...
几十年来，传统饮食指南一直声称，脱脂和半脱脂牛奶要比全脂牛奶更有益于老年人健 ...
近年，大部份都市人的饮食习惯，都侧重进食脂肪含量极高的食物，而蔬菜和水果的摄取量都普遍偏低。但根据最 ...
气温下降，血管就会收缩，冬天的血压普遍比夏天要高；加之由于冬天寒冷，人们会多吃些食物来御寒，热量和脂 ...
过去，许多科学研究都认为，红葡萄酒对人类健康有益。最近，美国科学家通过研究进一步发现，如果一个人能一 ...
春季，随着气温的升高，人体皮肤的毛细血管和毛孔会明显舒张，体表的血液循环也随之旺盛，流入大脑的血液会 ...
赤橙黄绿青蓝紫，缤纷蔬菜登上餐桌，不仅养胃还很养眼。中国居民膳食指南推荐，成年人每天吃蔬菜300~5 ...
赤橙黄绿青蓝紫，缤纷蔬菜登上餐桌，不仅养胃还很养眼。中国居民膳食指南推荐，成年人每天吃蔬菜300~5 ...
