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丑男标兵
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瓜果蔬菜减肥10大标兵(2)
2009/9/26
2、香蕉香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚。 ...
瓜果蔬菜减肥10大标兵(3)
2009/9/26
3、苹果苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人下 ...
瓜果蔬菜减肥10大标兵(4)
2009/9/26
4、木瓜木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良 ...
瓜果蔬菜减肥10大标兵(5)
2009/9/26
5、西瓜西瓜它是生果中的利尿专家,多吃可减少留在身体中的多余水分,而且本身的糖分也少,多吃也不会致肥 ...
瓜果蔬菜减肥10大标兵(6)
2009/9/26
6、西柚西柚大家早早便知西柚卡路里极低,多吃也不会肥,但它亦含丰富钾,有助减少下半身的脂肪和水分积聚 ...
瓜果蔬菜减肥10大标兵(7)
2009/9/26
7、菠菜菠菜因为它可以促进血液循环,这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分,平衡新陈代谢, ...
瓜果蔬菜减肥10大标兵(8)
2009/9/26
8、西芹西芹一方面含有大量的钙,可以补“脚骨力”,另一方面亦含有钾,可减少下半身的水分积聚。 ...
瓜果蔬菜减肥10大标兵(9)
2009/9/26
9、奇异果奇异果除了维他命C是它的强项外,原来其纤维素亦十分丰富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部积 ...
瓜果蔬菜减肥10大标兵(10)
2009/9/26
10、西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果是生吃的话,效果就更好。 ...
蔬菜水果中的10大减肥标兵
2009/10/5
1.紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物,可以帮助排走 ...
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