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蔬菜水果中10大减肥标兵（2）
2009/5/8
3、苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少 ...
蔬菜水果中10大减肥标兵（3）
2009/5/8
5、西瓜 西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也少，多吃也 ...
蔬菜水果中10大减肥标兵（4）
2009/5/8
7、菠菜 菠菜因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新 ...
蔬菜水果中10大减肥标兵（5）
2009/5/8
9、奇异果 奇异果除了维他命C是它的强项外，原来其纤维素亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避 ...
15种日常食物里的瘦腿标兵（2）
2009/8/14
3.香蕉 香蕉富含钾，可以瘦腿的，不过卡路里较其他水果偏高，可以多吃柚子，没天吃两三根香蕉。适当 ...
15种日常食物里的瘦腿标兵（3）
2009/8/14
6.蛋 蛋里含丰富维生素A和维生素B2，维生素A给你双腿滑嫩嫩的肌肤，维生素B2则可消除腿部脂肪 ...
15种日常食物里的瘦腿标兵（4）
2009/8/14
8.芹菜 菜营养十分丰富，钙、磷和铁的含量都很高，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体 ...
15种日常食物里的瘦腿标兵（5）
2009/8/14
11.红豆 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效 ...
15种日常食物里的瘦腿标兵（2）
2009/9/4
6.蛋蛋里含丰富维生素A和维生素B2，维生素A给你双腿滑嫩嫩的肌肤，维生素B2则可消除腿部脂肪。7. ...
15种日常食物里的瘦腿标兵（3）
2009/9/4
11.红豆红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃 ...
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