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养生需知：下火食物也有不同 认清合理选用（8）
2011/4/25
补脏熄火类：黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑葚等， ...
养生：八种最佳排毒下火食物 既营养又解暑
2011/4/26
天气进入了一年中最热的暑伏。火辣辣的太阳不仅会让你“精神不振”，连食欲都会“一落千丈”。冰水解渴但容 ...
养生：八种最佳排毒下火食物 既营养又解暑（2）
2011/4/26
最佳蔬菜（蔬菜食品）——苦味菜 俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸（氨基酸食品） ...
养生：八种最佳排毒下火食物 既营养又解暑（3）
2011/4/26
最佳肉食——鸭肉 鸭肉味甘、咸、性凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热的人食用，如 ...
养生：八种最佳排毒下火食物 既营养又解暑（4）
2011/4/26
最佳饮料——热茶 茶叶中富含钾元素，既解渴又解乏。美国的一项研究指出，喝绿茶还可以减少1/3因日晒 ...
养生：八种最佳排毒下火食物 既营养又解暑（5）
2011/4/26
最佳水果（水果食品）——西瓜 西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“ ...
养生：八种最佳排毒下火食物 既营养又解暑（6）
2011/4/26
最佳粥——绿豆粥 夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健（保健食品）方法，对身体大有好处。喝粥最好喝绿 ...
养生：八种最佳排毒下火食物 既营养又解暑（7）
2011/4/26
最佳抗疲劳食物——果蔬汁 夏天四肢倦怠时，多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充 ...
养生：八种最佳排毒下火食物 既营养又解暑（8）
2011/4/26
最佳防晒食物——西红柿 德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西 ...
养生：夏天八种最佳排毒下火食物（2）
2011/5/14
最佳蔬菜(蔬菜食品)——苦味菜俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸(氨基酸食品)、苦 ...
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