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夏天养生：八种最佳排毒下火食物（6）
2011/4/21
最佳粥——绿豆粥夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健(保健食品)方法，对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥 ...
夏天养生：八种最佳排毒下火食物（7）
2011/4/21
最佳抗疲劳食物——果蔬汁夏天四肢倦怠时，多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生 ...
夏天养生：八种最佳排毒下火食物（8）
2011/4/21
最佳防晒食物——西红柿德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西红柿 ...
养生需知：下火食物也有不同 认清合理选用
2011/4/25
具有清热败火作用的食物种类较多，一般分以下几类，可针对上火时不同症候合理选用。利湿泻火类：冬瓜、西瓜 ...
养生需知：下火食物也有不同 认清合理选用（2）
2011/4/25
清热解毒类：菊花、黄瓜、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用 ...
养生需知：下火食物也有不同 认清合理选用（3）
2011/4/25
苦寒制火类：苦瓜、苦菜、蕨菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，能以寒凉之性化热降火，多用 ...
养生需知：下火食物也有不同 认清合理选用（4）
2011/4/25
凉血敛血类：莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、马齿苋等， ...
养生需知：下火食物也有不同 认清合理选用（5）
2011/4/25
攻下泻火类：熟香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症 ...
养生需知：下火食物也有不同 认清合理选用（6）
2011/4/25
甘温除热类：白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、 ...
养生需知：下火食物也有不同 认清合理选用（7）
2011/4/25
滋阴降火类：甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺 ...
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