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夏日养生：适当吃“苦” 9种苦菜解毒又下火（5）
2011/5/15
5、芜菁 芜菁又名大头菜。原产中国，是古老的蔬菜之一，全国各地都有栽培。 中医认为，芜菁性平，味 ...
夏日养生：适当吃“苦” 9种苦菜解毒又下火（6）
2011/5/15
6、莴笋 莴笋又叫千金菜、莴菜。 中医认为，莴笋性凉，味苦、甘，入肠、胃经，它具有通利小便、 ...
夏日养生：适当吃“苦” 9种苦菜解毒又下火（7）
2011/5/15
7、仙人掌 中医认为，仙人掌性味苦寒，主入心、肺、胃经，具有清热解毒、行气活血、化痰安神的作用 ...
夏日养生：适当吃“苦” 9种苦菜解毒又下火（8）
2011/5/15
8、野蒜 野蒜又叫大头菜子、小独蒜、苦蒜。它具有理气宽胸、通阳散结的作用。治疗胸痹、心痛、干呕 ...
夏日养生：适当吃“苦” 9种苦菜解毒又下火（9）
2011/5/15
9、枸杞苗 枸杞苗又叫甜菜、枸杞尖。 中医认为，枸杞苗全株性凉，味甘苦，具有清热除烦、滋阴明目的 ...
夏天养生：八种最佳排毒下火食物（2）
2011/6/30
最佳蔬菜(蔬菜食品)——苦味菜俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸(氨基酸食品)、苦 ...
夏天养生：八种最佳排毒下火食物（3）
2011/6/30
最佳肉食——鸭肉鸭肉味甘、咸、性凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热的人食用，如低烧 ...
夏天养生：八种最佳排毒下火食物（4）
2011/6/30
最佳饮料——热茶茶叶中富含钾元素，既解渴又解乏。美国的一项研究指出，喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致 ...
夏天养生：八种最佳排毒下火食物（5）
2011/6/30
最佳水果(水果食品)——西瓜西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天 ...
夏天养生：八种最佳排毒下火食物（6）
2011/6/30
最佳粥——绿豆粥夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健(保健食品)方法，对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥 ...
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