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　　水煮青菜VS青菜沙拉　　使用新鲜蔬果，确实是饮食控制里的有效方案之一。不过假若添加过多佐料，反而 ...

　　爆米花VS玉米浓汤　　近年来低脂肪，低热量的谷物类粗粮，备受瘦身MM们的青睐，拥有较多纤维质的玉 ...

　　新鲜水果VS果汁　　引用鲜榨果汁，确实能补充人体所需的维生素Ｃ等营养成分，但果汁去不是追求瘦身效 ...

　　清汤火锅VS麻辣火锅　　很多MM会感到疑惑，火锅内的食物并没有经过煎炒和油炸，几乎是开水烫煮就吃 ...

当你踏入25岁后，皱纹就要慢慢盯上你们，皮肤就没有少女时期般的嫩滑。而对付皱纹不是没有招数，除了改变 ...

1.年龄渐大应远离长皱纹的食物　　牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻 ...

2.表层护理-预防+修复：皮肤保湿　　皮肤保湿是女人皮肤一辈子的课题，真能做到并非易事。这不单单只是 ...

3.以内养外，多吃防皱食品　　想要防皱纹的朋友，一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、 ...

4.护理肌肤好效果--保持愉快心情　　有专家数据显示，心情的好坏是护肤的关键之所在。长年心情抑郁的人 ...

5.预防眼细纹，勿老是揉眼与眯眼看东西　　眼部细纹产生的根本原因还是干燥、缺水，眼周的皮肤太单薄，保 ...

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